シワで老け顔になってませんか？

みな様こんにちは！美容鍼灸師　山本みはるです。

ここ数日では過ごしやすいお天気となりましたね！

体調いかがでしょうか？

新型コロナがまだ心配されますが、心配ばかりしていると顔のシワが増えるかも！！？？

目元や口元、顔のシワ、世の中の不安を煽る報道や、先の見えない不安な出来事からシワ増えてませんか？

「新型コロナで生活が変わってストレスからここ最近シワが、、、」
「対面が怖いからセルフケアでなんとかしたい、、、」

などとお悩みではありませんか？

美容鍼灸＆フェイシャルSalon山本鍼灸院では

• 自分でできるシワ改善のお手入れ方法

を解説します、ぜひこのBLOGを参考にしてみてくださいね。

自分でできる朝晩のシワ改善のお手入れで老け顔を解消しましょう💕

その前にシワのできる原因ってなんでしたっけ？？

乾燥、紫外線、表情しわ

私たちの皮膚は皮脂膜という弱酸性の膜で外的刺激から守られています。ですが、紫外線を浴びてしまった

皮膚は真皮層にあるコラーゲンを減少させ、エラスチンを劣化、肌がダメージをおこし大きなシワとなって

数年後には老け顔の出来上がりです！！

という事は？

まずは紫外線を浴びない習慣と乾燥させないスキンケアと表情によるシワを作らない事となります。

「自分でできるシワ改善のお手入れ方法」　

①スキンケアを見直そう！！　朝晩のお手入れ方法今一度見直してみませんか？お化粧水の量は少なすぎませんか？乾燥していると水分の少ない肌は逆に皮脂を出して守ろうとしてしまいますので、乾燥はぜったいにNG行為です。

②紫外線から肌を守ろう！！　まずはぜったいにぜったいに日焼けをしない事。一度紫外線を浴びて日焼けしてしまった肌は完全に再生するまでに４年から６年といわれています。これって長いですよね！？ダメージをしてしまった肌はターンオーバーも遅くなっていますのでどんどん老け顔になってしまうのです。そして最も大切なのはUVケアですよね💕水分、油分、UVケア当たり前だけど出来ていない方が以外に多いです。特に首にUVケアを忘れている方多い！！首のシワってなかなか取れないですからしっかりとケアしましょう！

③表情シワを作らない習慣を作ろう！！　表情からのシワってなんだと思いますか？癖です！目が悪いので眉間にしわを寄せて物を見る習慣ありませんか？困ったことがあると、不安な事があると、顔にシワを作ってしまうのは心の不安から。心と体はツナガッテいます。

以上、３点の「自分でできるシワ改善のお手入れ方法」

いかがでしたでしょうか？？

また、東洋医学の鍼灸では③の表情シワの改善に効果があります。シワは癖なので例えていえば金属疲労のようなもの。

なんども折れ曲がってしまった金属疲労のような状態になっているシワにはもうなす術はないのでしょうか？

あります！美容鍼灸では？

皮膚に小さいけれど効果のある滅菌された安全な鍼を使いシワを改善することが可能です。

https://yamamotobiyou.tokyo/%e7%be%8e%e5%ae%b9%e9%8d%bc%e7%81%b8/

もっと詳しく聞きたいという方はわたしのSalonでオンライン無料診療を受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。