【2024年新技】マリオネットライン解消法

口元のしわ、たるみ、マリオネットラインを 全て解消する方法をお伝えします。

今日お伝えする方法をやって頂ければ口元の印象がガラッと変わります！！口元のしわ、たるみ、マリオネットラインを 全て解消する方法です。

今回の方法は新しい技が入っています。今まで口元のお悩みBLOGを見ても改善し なかった方、今回のやり方を１回でもいいので やってみてください。

しかも今日は1日１分でできる顔のたるみ解消法をお伝えします。簡単にしかもちょっとしたすき間時間にマッサージができちゃうので忙しくてケアする時間がないという方も速攻で若返りできちゃいます。時短、タイパ、コスパ最強、超おすすめの方法になってますので是非一緒に やっていきましょう。

目の下のたるみ、ほうれい線、マリオネットライン、実はこれ すべて同じものが原因です。

目の下のたるみ、ほうれい線、マリオネットラインとは水分 系の老廃物が原因です。東洋医学ではこの水分系の老廃物をまとめて「水毒」といいます。

自然界の中では水は上から下へ流れますよね？人の体の中でも同じことが起こっています。下へ下へと下がる水分系の老廃物、水毒が原因です。

目の下のたるみ、見た目年齢だだ下がりのほうれい線、ブルドッグ顔の二重顎、下へ下へと下がってタプタプ老け顔。嫌ですよね？でも大丈夫です！

今日はこの水分系の老廃物、水毒をしっかりとってあげるお顔のマッサージの紹介です。めちゃめちゃ簡単にできます。今日のお風呂上りにやったら翌朝スッキリするはずです。一緒にやっていきましょう！

①まず初めに耳の上にある筋肉、耳上介筋といいますがココは顔を上に引き上げる重要な筋肉です。ここをグーでほぐます。眼精疲労がある方はけっこう痛いかもしれません。うちに通っている患者さんでも硬い方が多いです。しっかりほぐしてあげることで劇的な効果があります。丁寧にやってみてくださいねー。

②つぎに口周りの筋肉を頬の内側からゆるめていきます。 嚙みしめがある方、最近すごく多いです。無意識に口周りの筋肉を固めているので硬くなってどんどん下がって特にほうれい線、マリオネットラインとつながって、口元のシワになりやすい頬の筋肉をゆるめていきましょう。舌を使って内側から押し出します。こんな感じです。５回ずつやりましょう。（ぶースタート）はーい、どうでしょうか？

これけっこう疲れますでしょ？？これで頬の筋肉を内側からほぐしてあげました。そして、舌も筋肉なので年齢とともに舌が落ちてくる事があります。これは落ちベロといって二重顎のブルドッグ顔になっちゃうんです。これも舌を鍛えていくとフェイスラインがスッキリします。過去に作りました舌を鍛える舌トレの動画。老廃物を流しやすくして、艶肌が目覚める動画もありますのでぜひこちらも参考になさってみてください。

③次に耳まわりにあるリンパをゆるめていきましょう。この耳って本当に大切なところで耳を制するものは美肌を制するといわれているくらいなんです。顔の印象マジで変わります。

まずつぼの紹介です。耳の前にあるつぼ、口をあけてぽこって開くところがここが聴会（ちょうえ）というつぼで、足の少陽胆経という経絡にあって、鍼灸治療では、耳鳴り、難聴の治療によく使われるつぼです。

リンパがたまる場所なのでよーくゆるめて流していきましょう。

①初めに右耳を引っ張って首を左にして、聴会（ちょうえ）のつぼを押しながら、口を５回開け閉めします。

はいどうでしょうか？もう引きあがってますよね？一切加工なしですからね。

②反対もやりましょう。すでに小顔になってますよね？

③最後にリンパに流します。やり方は、中指と人差し指で、耳を挟んだまま、グーっと鎖骨まで５回流します。さあ！顔の老廃物根こそぎ取っていきましょう。筋肉をほぐすことで流れやすくしてあげるのがコツです。特にこの首の胸鎖乳突筋は自律神経に関係する超重要な筋肉なので１日に１回、寝る前にやってあげるのが若返りにつながります。

一日のすき間時間にちょこっと若返り。ぜひ一緒にやっていきましょう！ぜひ日常のケアにお役立てください。