５０代女性が知っておくべき悪魔の食べ物

５０代女性知っておくべき悪魔の食べ物

わたしたちの体は６０兆個の細胞で出来ています。

聞いたことある方もいらっしゃると思います。

ではその細胞を作るのは何か？

そうです。食べ物ですよね？

その食べ物の中でも老化を早めてします食べ物って知ってますか？

その食べ物を３個

厳選してお伝えしたいと思います。

細胞を老化させてしまう原因には酸化が一番大きいと言われています

酸化って、いわゆるリンゴを切った時にすぐに茶色になってしまいますよね・

あの変色が酸化ですね。

これは何か起こっているかというと、、錆びなんです。

細胞が錆びる。食べ物に関わる錆び。

①酸化した食べ物

揚げ物や総菜類。

古くなった油で出来ている食べ物の事です。揚げ物はラードを使ったいたら

速攻、細胞を酸化させます。

細胞膜はあぶらで出来ているのですが、その酸化した油を摂ってしまうと

老化が早まってしまいます、ですからなるべく良質な油を摂りましょう。

②GI値

GI値って知ってますか？

血糖値を上げる食べ物の事です。ダイエットした経験のある方でしたら

聞いたことあるかもしれません。このGI値の中でも高GI値にあたる食べ物の

おもちやパスタ、パン。

特に精製している小麦はなるべく食べないでおくほうがいいです。

血糖値がドガーンと上がって、膵臓からインシュリンがドバーっと出ますから

体への負担が掛かります。血管にダメージを与えてしまうんですね。

ですからこれも老化を促進してしまいます。

③果糖ぶどう糖エキス

これはたくさん入っている食べ物があります。特に日本は添加物大国を

いわれていて身近なスーパーに行ったら食品の中に盛りだくさん入っているものです。

例えば焼肉のたれとか。ジュース類、ドレッシングなど。

上げたら切りがないくらいたくさんあります。

この果糖ぶどう糖エキスの何が悪いかというと、、、。胃で消化されないといわれています。

こんな恐ろしい事があるのでしょうか・

腸で吸収されて、血液に乗って、いきなり細胞に貯蓄される。そして、脂肪となって蓄積。

ですから肥満ですね。東洋医学的な考えでは肥満は「病気」ですから治療が必要です。

肥満は危険な事と捉えていない方も多いと思いますが、必要以上にカロリーを摂っているからだと

いうのは循環器系に負担が大きいのであらゆる面で病気になります。

最後に東洋医学的の鍼灸では「病気」と捉えていますが具体的にはどのような治療をするかというと

参考までにお伝えしておきます。

全身の鍼灸をする事、食事のアドレスをする。これだけです。

とてもシンプルですね。

鍼灸治療とは、自律神経を整え、循環を良くしていくことなので継続して鍼灸治療を受けていくと

自然に代謝があがって痩せやすいからだになれるといわれています。

当院では鍼が苦手、もしくは怖い方にはラジオ波のご用意もございます。ラジオ波とは

医療機器でからだを温めて老廃物を排出するのに優れている機械です。受けていてなにより

心地良い施術です。寝ているだけで代謝アップするラジオ波は患者さんにも好評です。

ぜひいちど体験してみてくださいね💕