冷房で冷えてませんか?
みなさまこんにちは!鍼灸師の山本みはるです。
連日の暑さの中、いかがでしょうか?
エアコンの効いた室内でお過ごしのことと思いますが、
一日中エアコンをきかせていると以外にも皮膚表面が冷えて足がむくむってことないですか?
特にパソコン作業ばかりだと夕方に足のむくみや冷えにお困りの女性が多いようです。
こんな時は手軽にできる温灸で足の冷えやむくみを解消しましょう!!
使うツボは、大都、太白です。
[ 症状・効果 ]
胃腸の働きを活発にして代謝アップと、冷え、むくみの改善を促します。インナーマッスルのバランスをととのえ、皮膚のたるみ、外反母趾、タコ・ウオノメにおすすめのツボです。
ツボのとり方
足の親指を曲げてできるシワの親指側が大都。かかとよりが太白です。