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あなたの手が最高の美顔器になる「鏡を見るのが楽しみになる肌」
目の下のたるみ、シワやくすみ、年齢とともに出てくる悩み。
更年期に誰でも起こる体と肌の変化がありますよね？若い頃とは違う自分の肌の変化、気になりますよね？
もう完璧だと思うならこのページをそっと閉じてください。でもお悩みがあるならこのまま最後まで読んでください。
わたしも目の下たるみめちゃくちゃ気になってました。実はわたしも目の下のたるみにずーーーーっと悩んでいたんです。
でも美容整形はしてません。やったのは◎◎◎◎◎◎と◎◎を変えただけ。
まず初めに見てください。わたしの実際の変化です。
これはYouTubeのサムネイル画像です。
左は３０代前半の写真、右は現在５５歳の写真です。
この変化は紛れもない事実。変えたのは肌のお手入れ。２５年前、わたしも同じように悩んでいました。
気づけば、目の下のたるみ、ほうれい線、くすみ…。「何か始めたいけど、何をしていいのかわからない」
そんなあなたへ鍼灸師・山本みはるが五十代からでも間に合う若見え肌の第一歩をお届けします。
知らずにやっていませんか？
実は、多くの女性が「老化を早めるスキンケア」をしてしまっています。
目の下のたるみを加速させるNG習慣、思い当たりませんか？
✅ クレンジングで肌をこすっている
✅ 目元用クリームを強く塗り込んでいる
✅ 化粧水をたっぷりつければ安心だと思っている
✅ スマホを見る時間が長い
✅ 寝る前にお風呂に入らないことが多い
これらはすべて、「目の下のたるみ老化」を進める原因に…。
🎁 美肌ケアチェックリスト🎁
✨ あなたの肌、どちらの習慣が多いですか？
当てはまる方にチェックを入れてみてください。
🚫 老化を加速させるNG習慣
（気・血・水の巡りが滞り、目元のたるみを深めてしまう習慣）
- クレンジングの時に肌をこすってしまう
- 目元用クリームを強く塗り込んでいる
- 化粧水をパッティングして“叩く”ケアをしている
- 洗顔後にタオルでゴシゴシ拭いている
- 目の疲れを放置している（長時間スマホ・PC）
- 寝る前にお風呂に入らずシャワーだけで済ませている
- 寝不足・浅い眠りが続いている
- 冷たい飲み物をよく飲む
- ストレスを感じやすく、ため込みやすい
- 呼吸が浅い（肩で息をしている）
🌸 若返りを育てる美肌習慣
（巡りが整い、肌にハリと明るさを取り戻す習慣）
- クレンジングは「手のひら密着」でやさしく包み込む
- 洗顔はぬるま湯で泡を転がすように洗う
- 化粧水は手で包み込んで、じんわり浸透させる
- 目元のケアは薬指を使って“押さえるように”なじませる
- 1日1回は、目を閉じて深呼吸を意識する
- 寝る前にお風呂で首・肩を温める
- 寝る前のスマホ時間を減らし、早めの就寝
- 白湯を飲んで体を温め、巡りを整える
- ストレスを感じたら、こめかみや「太陽のツボ」を軽く押す
- 朝の洗顔前に「頬骨の下を軽く流す」マッサージをする
💡 結果チェック
- NG習慣が6個以上 → 巡りが滞りがち。今すぐ改善を！
- 美肌習慣が7個以上 → 若返りスイッチが入っています
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🌷 山本みはるからのメッセージ
「目の下のたるみ」は老化のサインではなく、“巡り”のサインです。気血と水の流れが整えば、目元は必ず変わります。
あなたの手が、最高の美顔器になる日もすぐそこです。なぜ巡りが大切なのか？YouTubeでお話しています。
東洋医学の巡りを取り戻すだけで目の下のたるみは改善します。
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東洋医学の美肌メソッド
山本鍼灸院では、肌の表面だけでなく、気・血・水の巡りを整えることで、
たるみ・くすみ・乾燥など、年齢肌の根本原因にアプローチします。
今すぐ行動しよう！老化は待ってくれない！
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チャット欄に「若見え」と入れてください。
TikTokをご覧になっているあなたへ特別なメッセージ
山本鍼灸院は横浜元町の女性専用の美容鍼灸院です。
肌の悩みをただ「隠す」ではなく、「整える」ことで年齢にとらわれない美しさを取り戻すお手伝いをしています。
あなたの手が、あなた自身の最高の美顔器になります。今日から、東洋医学の力で“本来の美しさ”を取り戻しましょう。
【今日が一番若い！今を逃すと手遅れになるかもしれません】
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目の下のたるみに悩んでいるなら２０代のころのままのお手入れをやっているならそれヤバいです。
肌のターンオーバーは２８歳から乱れ始めます。いまあなたは何歳ですか？
ご自分の年齢に２８を足してみてください。恐ろしくないですか？それがあなたのターンオーバー。
わたしはいま５５歳なので、５５＋２８＝８３日。約９０日かけて角質層が剥がれ落ちていることになります。
この角質層のターンオーバーが遅くなっていると肌表面のゴワゴワしていたり、赤み、シミ、しわの原因に
なってしまいます。
ですから、このターンオーバーの正常化が最も美肌に近づく方法なのです。
そしてこの美肌に近づく一番の近道がクレンジングと洗顔の見直しです。
この記事を読んでいるあなたは、クレンジングと洗顔の違いをご存じでしょうか？
知らないならかなり肌が老化しているかも？しれませんね。
ぜひ最後までこの記事を読んで少しでも若々しい肌を手に入れてくださいね。
クレンジングとは？皮脂またはメイク汚れを落とすもの。
洗顔は、クレンジングで落としきれなかった汚れを泡または泥で落とすもの。
この違いを知らないと美肌には絶対に近づく事ができません。
女性は朝鏡を見て、自分の肌が調子良かったらどうでしょう？
なんだかウキウキして、周りのひとに優しくなって、ちょっとくらい嫌な事があっても気にならないはずです。
わたしもまだまだイケるわ。若い人にも負けてないわ、なんて自信が湧いてくるものです。
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