歯ぐきから出血！？

音声で聞きたい人はこちらのからどうぞ➡https://stand.fm/episodes/678f115e89af35af2cd5834e

お正月もすっかり終わり。皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日からアメリカトランプ氏就。新しい世界が始まろうとしていますね。どんどん変化進化していきましょう！！

わたしは元旦に夫が鼻かぜを引きまして結局３週間ほどお世話が続いてやっとここ数日通常モードで

お仕事できています。熱は出なかったのでインフルでもコロナでもなかったと思いますが年末からずーっと

バタバタしてましたねー。でもわたしには風邪は移らない。不思議ーーーー。不思議だけど元旦早々に

フロスを雑にやったために歯ぐきから大量出血しました。今年の目標は日常生活の所作を丁寧に

やることを心がけていこうと思いますー。

顔がたるむ洗顔

皆さん洗顔のやり方次第で肌がたるんだり赤みが出たりするって

知ってましたか？特に肌トラブルのある方にはぜったいに知ってもらいたい洗顔はこすらない泥洗顔。

泥（クレイ）は若くないお肌または健康ではない肌のターンオーバーは遅い。

だからこそ、豊富なミネラル（細胞の新陳代謝を助ける）

優れた吸着力がありながらも、シットリ保湿、しながらデトックスできるクレイ（粘土の）洗顔が

めちゃくちゃおすすめ。大人の老化角質を守りながらターンオーバーを促進できるものなんです。

気になった方は３分でわかりますのでご覧いただければと思います。

エイジングケアにはぜったいに必要な泥洗顔です。

YouTubeショート３分でこのおとな女子のきれいをつくる洗顔方法