むくみを取る方法

みなさまこんにちは!鍼灸師の山本みはるです。

暦の上では秋なのに、まだまだ暑い日が続いておりますが

いかがお過ごしでしょうか?

汗をよくかく今の季節、熱中症に気を付けている方も多いはずですね!夏は運動しなくても代謝があがっているので痩せやすいカラダになっているはず、でも、顔だけはむくんでいる朝ってないですか?

むくみの原因ってなんでしょう?

水ですね!(^^)!

皆さん熱中症に気を付けているのでやはり水分を取り過ぎている事が考えられます。

寝る前に水分を取り過ぎていて翌朝起きたら顔が腫れぼったい

このむくみを解消するには?

夜のお肌のお手入れに顔のリンパツボ押しが理想です。

いつものお手入れをリンパツボ押しにしちゃいましょう!

わざわざ何かをする必要はありません。

いつものお肌のお手入れの時にたった1分やるだけ!

使うツボは

 

全体手の合谷、足の太白のツボは顔全体を引きしめます

合谷 ごうこく

【 ツボのとり方 】
親指と人さし指の骨がまじわったところから、やや人さし指よりのへこみです。

太白 たいはく

【 ツボのとり方 】
足の親指を曲げてできるシワのかかとよりです。

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