顔のたるみの原因は水の毒

こんにちは、山本鍼灸院です😊

だんだんと湿度が上がり、梅雨の気配を感じる季節になってきましたね。

この時期、
✔ むくみやすい
✔ 体が重だるい
✔ 疲れが抜けにくい
✔ ニキビや口内炎が増える

こんな変化、感じていませんか？

実はこれ、東洋医学でいう「湿（しつ）」が体に溜まっているサインです。

人の体は自然の影響を受けます。
梅雨の湿気が強くなると、体の中にも余分な水分が溜まりやすくなり、巡りが悪くなってしまいます。

だからこそ今の時期は
👉「いらない水を外に出すこと」
これが美肌と健康のカギになります✨

さらに大切なのが
👉「脾（ひ）」を弱らせないこと

脾は“水分代謝の要”のような存在。
ここが弱ると、むくみ・たるみ・くすみに直結します。

そこで今日からできる簡単ケアです👇

🌿おすすめの薬膳茶
・はと麦茶 → むくみ・肌荒れ対策
・黒豆茶 → 巡りUP＋エイジングケア
・ジャスミン茶 → 気の巡りを整えてストレスケア

※ポイント
✔ 冷やさず“温かく”飲む
✔ 飲みすぎない（脾を守るため）

そして逆に
⚠ 甘いもの・脂っこいもの
⚠ 冷たい飲食
これらは“湿を溜める原因”になるので少し控えめに。

梅雨は「不調の季節」ではなく
本来は“巡りを整えるチャンスの季節”です。

体の中の水が抜けると
👉顔のむくみが取れる
👉フェイスラインがスッキリ
👉肌の透明感が上がる

ここ、実はかなり大きな差になります。

なんとなく不調…で終わらせず、
今のケアで夏の肌は変わりますよ😊

気になる方は、あなたの体質に合わせたケアもお伝えできますので、いつでもご相談くださいね✨https://yamamotobiyou.tokyo/magical-course/